BOB“虽然天气很热，但只要克服了走出家门的那道心理关卡，来到这里你一定会被热情感染，充满活力。”

　　8月3日，盛夏，lululemon 2024年“夏日乐挑战”区域赛上海站圆满收官。激烈的比赛之外，lululemon“夏日乐市”连续第二年席卷安义路，作为上海本地市民，赵女士已经是第二次来参加“夏日乐市”活动。她真切感受到参与的人越来越多，游戏设置也比去年更加丰富。“我比较关注活动设置是否有趣。比如今天的‘泡泡加油站’项目BOB，一看就觉得很好玩，让人跃跃欲试想要体验。”

　　整条安义路上设置了壶铃、拳击、“热力投掷”、足球乒乓等十余个兼具趣味与挑战的项目。中国首位F1车手、品牌大使周冠宇与青年演员吴汉坤也惊喜亮相，与千余人共同投入夏日热汗BOB。

　　“这种氛围让我想起读书时特别喜欢参加的运动会。”赵女士看着自己和身边的人，随着年纪增长，多数人难以保持年轻时的运动状态，但“夏日乐挑战”的气氛浓厚，玩起来仿佛忘记了自己成年人的身份，像穿越回学生时代，只是单纯享受当下流汗的快乐。

　　安义路另一侧，正在如火如荼进行着比赛，她指着赛场表示：“看到运动员们在40度高温下坚持拼搏的画面，让人动容，即使是旁观也很热血，他们的竞技精神很顽强，值得敬佩。”

　　今年的“夏日乐挑战”区域赛上海站，从门店以及城市赛中层层选拔出9支团队，向全国八强名额发起冲击。最终，“万姐说的都对”队成功晋级全国总决赛，队长正是万姐。

　　万姐之前在长沙工作，担任健身教练，今年4月来到上海执教。不仅专业出身，她还是去年“夏日乐挑战”全国总冠军队的成员之一，其运动技能和体能综合实力有目共睹。尽管如此，万姐和团队始终抱着敬畏之心参赛，因为上海的运动氛围浓厚，体育水平高，参赛队伍实力强劲。

　　团队协作能力和效率的显著提升，是“万姐说的都对”队此次比赛的重要收获。据万姐介绍，她的队伍共有6名成员，每个项目要求4人参加，其中一名队友“能者多劳”，参加了5个赛项；而另一名队友虽然只参加了1个赛项，但在旁为队伍加油，帮忙制定策略，观察其他团队的作战风格，对团队取胜起到了关键作用。

　　万姐告诉队友，大家不要过于纠结是否能上场，“因为我们的目标是去到北京。”

　　作为lululemon品牌标志性年度社区盛事，2024年“夏日乐挑战”吸引了全国近40座城市的万人报名，1000多支队伍参与门店或城市赛。至今，已有来自天津、广州、青岛、武汉、上海的五支队伍赢得区域赛冠军。未来一周，西安、南京、深圳三个赛区将陆续开赛，最终8支优胜队伍将齐聚北京BOBBOB，角逐总冠军。

　　安全稳定的状态是赢得比赛的前提。今年夏季上海连续高温，万姐时刻提醒队友和学员，在高温天气下运动一定要及时补充电解质。她特别强调，没有进行热适应训练的情况下，切勿在户外长时间锻炼，以免中暑。

　　万姐还建议穿着速干、包裹性适中的运动服。“对于综合体能训练的选手，穿综训鞋更为合适。”万姐个人非常喜欢lululemon的综训鞋strongfeel，其包裹性、轻便性和稳定性都很出色，“我今天几乎每场比赛都穿着它。”

　　万姐不仅自己热衷于参赛，还经常向学员推荐“夏日乐挑战”。她认为BOB，这个比赛赛制有分层，初赛门槛不高，参与者可以通过比赛发现自身不足，进行针对性的训练，提升能力。此外，比赛过程中可能会遇到许多意外情况，这有助于培养和提升应变能力。

　　上海一直是一座充满活力与多样运动的城市，分布着各种各样的运动社群。“夏日乐挑战”无门槛，能将所有热爱运动、享受热汗的人，不论职业背景如何，都串联在一起，成为挑战自我的契机。

　　正如lululemon门店大使兼主持人Joe张仕周所感所言：赛事结束后，你总能看到lululemon的参与者继续运动、跳舞，释放热情，点燃整个城市的活力。

　　“我们不仅展示了多元的身体能力，更重要的是在团体赛中始终围绕联结和趣味的元素，”张仕周介绍道。整个赛事项目的策划过程是健身领域的大融合，策划团队包括顶尖的体能教练、团课老师、职业运动员和lululemon门店教育家，力求“夏日乐挑战”从门店赛、区域赛到总决赛，始终是一场充满团队协作、搭档精神和趣味性的运动盛会。

　　张仕周是一名教练，在上海拥有自己的训练场馆品牌。作为本次“夏日乐挑战”的主裁判团队一员，这是他第三次参加该赛事，完成了从参赛者到组织者的角色转变。今年，他还在如此重要的赛事中担任了“斜杠”主持。

　　今年上海的比赛充分体现了“斜杠”元素。参赛选手来自各行各业，例如律师、金融市场职员等；裁判可以是操课老师、教练或产品教育家，这种多元身份的转变让比赛更贴近更多群体，使更多人感受到亲切和参与感。

　　lululemon团队在赛前做了充分准备，无论是随时变化的天气、场地、现场补给还是应急措施，都有充足保障。裁判团队也在赛前多次模拟和演练，确保比赛能够安全、规范，让更多参赛者享受“乐”的元素。

　　活动当天，多位门店大使领衔热汗专场，通过瑜伽、有氧、HIIT、Barre等丰富课程，带领大家在暴汗的运动中感受自身活力与彼此的联结。

　　“热汗不仅是运动员的专属，更是每个人的生活需求。”张仕周相信，lululemon可以覆盖更多群体，让更多久坐办公的人群舒展身体，让每个孩童享受室外运动的乐趣。